PELANA: PEMBERDAYAAN LANSIA AKTIF UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP LANSIA DI MASA PANDEMI COVID-19

Abstract

Lanjut usia (Lansia) merupakan bagian dari proses tumbuh kembang. Masalah kesehatan yang
sering terjadi pada lansia adalah depresi yang ditandai dengan perasaan sedih yang ekstrim,
minat yang rendah untuk beraktivitas dan ketidakmampuan untuk merasakan kebahagiaan.
Salah satu penyebab depresi pada lansia adalah karena faktor psikologis, misalnya dukungan
sosial. Selain faktor psikologis sebagai lansia juga perlu memperhatikan kesehatan fisiknya
agar tetap aktif sampai tua, sejak muda individu perlu menerapkan dan mempertahankan pola
hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang, melakukan aktifitas fisik/
olahraga secara benar dan teratur dan tidak merokok. Kualitas hidup lansia terutama status
fungsionalnya perlu ditingkatkan sehingga lansia dapat melakukan aktifitas sehari-hari secara
mandiri. Terutama di masa pandemi Covid 19 ini banyak kegiatan yang biasanya bisa
dilakukan jadi tidak bisa dilakukan karena pembatasan sosial yang diberlakukan oleh
pemerintah. Individu biasanya akan menyadari betapa pentingnya pola hidup sehat ketika telah
merasakan kekurangan fungsi dari organ tubuhnya ketika menginjak usia lanjut. Oleh karena
itu dibutuhkan pembelajaran mengenai perilaku hidup bersih dan sehat dengan metode yang
tidak membosankan serta mampu membuat lansia merasa tidak kesepian. Tujuan
dilaksanakannya pengabdian kepada masyarakat ini adalah untuk meningkatkan program
kreativitas non-akademik menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, dimana program
tersebut merupakan suatu upaya memberikan pengalaman belajar bagi perorangan, kelompok,
dan masyarakat dengan cara membuka jalur komunikasi, memberikan informasi dan
melakukan edukasi guna meningkatkan pengetahuan, sikap, dan perilaku melalui pendekatan
bina suasana, pembelajaran dengan metode yang menyenangkan dengan melibatkan orangorang disekitar lansia dan melakukan gerakan pemberdayaan masyarakat sehingga dapat menerapkan cara hidup sehat dalam rangka menjaga, memelihara, melindungi, dan
meningkatkan kesehatan fisik maupun psikologisnya.